千奇百怪的减肥方法

　　6、雨中行减肥专家：雨中行走的确有助消除郁闷，但这与减肥是两个不同的概念。

　　日常生活类

　　1、K歌减肥专家：K歌时几个朋友在一块一唱几个小时，消耗的能量是相当可观的。

　　2、吹气球减肥专家：每天吹10个大气球肯定能减肥，问题是你吹1个就吹不动了。

　　3、嚼口香糖减肥专家：口香糖主要锻炼咀嚼肌，就像说噘嘴能减肥一样，是不可能的。

　　4、箍牙减肥专家：把牙齿上下同排箍没用，上下排一起箍了天天不吃饭，也不用活了。

　　5、刷舌头减肥专家：刮牙会损伤味蕾致味觉丧失，本身是一种伤害，用来减肥更不对。

　　6、左手吃饭减肥专家：左手吃得慢一些只是暂时的，而且减肥效果也微乎其微。

　　7、穿袜子减肥专家：减肥必须消耗能量，但穿上袜子比较暖和，反而减少能量消耗。

　　8、去银行排队减肥专家：排队时固然可消耗一定能量，但时间长了患上焦躁症就麻烦了。

　　9、熬通宵减肥专家：熬通宵后通常是吃了就睡睡了再吃，且打乱了内分泌，更易发胖！

　　10、大笑减肥专家：即使你使劲笑半个小时，吃东西后所消耗的能量也都回来了。

　　11、衫夹减肥专家：利用手指上的穴位来减肥也许是有用的，但还没得到科学证实。

　　12、摸耳减肥专家：按摩耳朵上的穴位能调节内分泌，防止暴饮暴食，可作为减肥辅助方法。