产后55天失禁和打喷嚏漏尿有必要做盆底肌修复吗?

我是年龄26岁， 刚刚生完一胎宝宝的55天的产妇，产后出现失禁，打喷嚏还有尿液漏出的情况。产后42天检查一切正常。当地医生建议做盆底肌修复，要么让我去医院做，要么让我跟着网上视频教学做，请问我这种情况有必要做吗?

产后55天失禁和打喷嚏漏尿是有必要做盆底肌修复的，因为在怀孕和生产过程中，女的骨盆底会造成损伤，妊娠的时候子宫下移，会压缩到膀胱，这时的盆底股是紧绷着的。生完孩子以后，盆底肌神经则过于拉伸，有的还可能被拉断。如果不做盆底肌修复 ，就有可能产生漏尿现象、子宫脱垂现象。如果不及时处理，到了老年的时候，可能情况会更加严重。

盆底肌修复有助于改善漏尿

而盆底肌修复有助于改善漏尿的情况，而且还可以让阴道变得更加紧致，还可以高生活的质量，但是在做盆底肌修复的时候，一定要正规的医院，在专业医生指导下，使用盆底肌修复仪器进行修复。

当然除了去医院，在做盆底肌修复期间，还可以在家自己进行盆底功能操，即肛运动，通过有意识地收缩盆底肌肉，来帮助恢复盆底功能。一般产后一到两周即可开始锻炼，持续两到六个月或更长时间，甚至终身。

做肛运动时，要控制好腹部、臀部和大腿部位的肌肉不能收缩，有效的盆底收缩才能帮助盆底恢复，否则会伤害盆底肌。如果产后妈妈实在练不会正确的肛运动，先不要做，等到42天到医院查后，由专业人员指导，再回家自行锻炼。

产后出现漏尿的情况，是需要积极的做盆底肌修复的。建议去专门的正规医院，利用相关的盆底肌修复仪器来进行修复。另外平时也可以积极的做一些康复训练，多做一些肛运动，来修复盆底肌。

产后6个月内是盆底肌恢复的“黄金时间”，越早恢复，效果便越好。若不做任何恢复，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力痉挛或不同程度的压力尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

生完孩子之后有很多的仍会发生盆底松弛而出现张力的尿失禁或者是不自主的漏尿。出现这种情况，抓紧时间到盆底康复科去做盆底治疗，盆底肌的修复至少是需要10次一个疗程的电击。做凯格尔训练也有助于盆底肌收缩力的恢复。