发表于 2024-11-20
受海外试管高成功率的驱使，越来越多难孕育国人踏上了赴外求子之旅。可我们知道，试管成功源头要追溯到促排环节，作为整个试管婴儿周期的起始环节，其主宰着试管助怀孕结局。良好的促排效果可以为好孕打下坚实的基础，一旦此环节出现异常，该试管婴儿周期很可能也就以失败告终。所以，出国做试管家庭想要好孕归来，大前之一是要了解和熟知促排期间的注意事项，以更安全、更健康地获取更多高质量的子。
所谓促排，简单来说就是试管专家通过药物辅助对女进行促排操作。一般是先服用避孕药来遏制女原有的内分泌激素调节机制，不优势泡，然后再使用促排药物，促使左右巢内的基础泡同时发育成熟，以便一次获得多个大小均匀、品质优的成熟子，从而升试管成功率。在此期间，大家需要注意的事项比较多，大致可归为以下四个方面：
Ⅰ、用药方面
进行促排，在用药上一定要非常科学谨慎，否则不能达到促排目的不说，还极易伤害女身体健康，譬如国内常发生的发腹水、腹胀、肥胖、巢增大等巢过度刺激综合症。虽然专家一般促排前会为女量身制订专属的促排方案，使用的是经权/威机构认证的天然药物，加上会实时进行泡监测和及时调整药剂，不会出现这些并发症，对女身体无任何影响。
不过，促排是一个漫长而持续的过程，要达到良好的促排效果，单靠试管专家是无法完成的，还需要患者的配合和协作。那对患者自身而言，有几点要注意：
①注射促排药物后，一定要坚持每天按时进行定量注射，中间不能随便停止，不然会影响促排效果，使得多颗泡无法正常发育成熟，一般需要注射7~9天(具体时间视患者身体情况和对药物的反应程度而定);
②每天注射除了要规律外，还要更换注射部位，防止局部皮肤因多次注射产生硬结。促排注射有两种就诊：一种是领取药物后在家中每天自行打针，这种情况客人注射前务必要练习好注射方法和确认好注射剂量、部位;第二种是每天按时前往医院，通过护士协助进行打针，为防止错过打针时间，建议前达到医院等候。
③谨遵医嘱，按时到医院进行身体检查，以免用药剂量不当或错失黄金取时间。促排期间需进行三次阴超和验血检查：一次在月经第2天，确定雌激素<70、FSH<10、巢功能良好且无优势泡发育，即开始注射促排针;第二次在用药第5天，主要根据雌激素和孕酮的指标以及时调整药量、掌握泡发育情况;第三次在用药的第7天，监测泡是否趋于成熟，确定何时取更佳。
Ⅱ、饮食方面
为了让泡长得更好、子质量更佳，促排期间女朋友在饮食上也应加以重视：
1)合理膳食、平衡营养，饮食宜清淡、健康，可让子长得更好、更多;
2)适当充高蛋白，有助于促进泡发育和高子质量，如牛奶、、大豆、鱼、虾等;
3)摄入含雌激素的食物，括：谷类、黑豆、葵花子、洋葱等，这些食物中含有丰富的雌激素，可以促进女泡发育成熟;
4)多吃富含锌的食物，如牡蛎、花生、小米、萝卜、白菜、蛋类、芝麻、核桃等，有助于高女的子活力。
5)多吃蔬菜水果，红枣、无花果、山药等食物有助于调节女月经规律，可以高子质量，让女保持良好的孕育能力;
6)忌暴饮暴食和食用生冷辛辣等刺激的食物，这不仅会影响促排药效的发挥，也会影响子的质量;
7)禁食用烟、酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料，这些均不利于健康子的形成。
Ⅲ、日常生活起居方面
人的起居睡眠对人体健康起着至关重要的作用，在巢的养护和子质量方面也是如此。研究表明，睡觉是养的优秀方式，而睡眠不足或熬夜会导致内分泌紊乱，影响泡正常生长发育，故而建议大家：
1、保持充足的睡眠，成年人睡眠时间每天不少于7小时;
2、睡眠一定要有规律，合理安排作息时间，不要熬夜，更不能昼夜颠倒;
3、睡眠时间宜顺应四季的气候变化，例如：春季万物萌发，适合入夜即睡，适当早起;冬季阳气内藏，比较适合早睡晚起;
4、促排过程中，不能做剧烈运动，禁止同房，尤其在促排中后期，防止随着泡增大，巢体积也相应增大而引起巢扭转、泡破裂等风险。
Ⅳ、心态方面
促排药物大多是通过下丘脑—垂体—巢轴的反馈作用所引起的激素变化达到诱发排的目的，倘若女出现情绪波动或者过度紧张，会造成内分泌失调。内分泌失调会影响身体对促排药物的吸特需泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获率降低。
另外，人在紧张、焦虑、急躁或抑郁的状态下，体内会大量产生一种焦虑激素，既会造成脑皮层就无法正常分泌激素，打破体内原有的激素平衡，遏制巢正常的排功能，又对子有损害作用，继而降低获的质量。
因此，促排期间女朋友一定要调整好心态、减少压力，保持心情轻松愉悦和情绪平和稳定，以一颗平常心对待促排取及后续试管环节，更有利于保/障试管成功。
