怎么按摩头皮才能有效预防脱发

怎么按摩头皮才能有效预防脱发

　　脱发是大家一直都非常苦恼的问题，因为脱发影响大家的形象，也让人越来越显老；因此，为了预防脱发的出现，越来越多的人加入了防脱的大军中；听说，按摩头皮可以预防脱发。那么，怎么按摩头皮才能有效预防脱发呢？

　　首先大家要知道的一点就是，积*乐观的面对脱发才是生发的首要因素！据了解，我们每天的正常的脱发数量是在100根以内，如果超过这个数量，或是大把大把脱落，那么就说明有脱发的迹象了；不过就现在的社会来看，出现了脱发问题，也并不是无可救药的。比如说，按摩头皮，就是大预防脱发的有效方法！那么，怎么按摩头发才能有效预防脱发呢？

　　1、按摩百会穴：在日常生活中大家可以经常性的用指腹来按摩百会穴，这样可以有效的促进血液循环，预防各种原因导致的脱发。

　　2、按摩风池穴：经常性的按摩这个穴位可以有效的促进头发的生长、有效的防止脱发。

　　3、按摩天柱穴：这个穴位可以活化头部淤血，让头皮变得更加的柔软，如果经常性的按摩，可以促使头部血管更加的畅通，而且还可以有效的减少头部压力，以此来减少脱发问题的发生。

　　4、按摩太阳穴：这个穴位相信大家都比较熟悉吧，而经常性的按摩这个穴位可以有效的缓解脑部疲劳，舒缓精神状态，疏通气血，都是有利于新发的生长的。