艾草洗头作为一种传统的养生方法，近年来在现代护发领域逐渐受到关注。艾草含有丰富的挥发油、氨基酸、维生素和矿物质，具有良好的抗炎、抗菌、促进血液循环等作用。科学研究表明，艾草中的成分能帮助清洁头皮，去除过多油脂和污垢，减轻头皮炎症，预防脱发。对于油性发质的人群，艾草洗头可调节头皮的油脂分泌，保持头皮清爽。对于干性发质，艾草中的滋养成分能改善发质，增加光泽度。艾草的温和香气还能缓解压力、促进睡眠，具有一定的放松效果。使用时，将艾草与清水煮沸后，待温热时洗头，效果更佳。
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