哈密瓜的营养价值是什么，试管早期孕妇可以吃哈密瓜吗

哈密瓜的营养价值是什么？试管早期孕妇可以吃哈密瓜吗？膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

哈密瓜的营养价值是什么

1、哈密瓜以新疆哈密瓜最为出名，其中含有糖、蛋白质、脂肪、铁等。夏天哈密瓜主要有清凉消暑的功效。

2、防晒。哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗损害细胞的氧自由基。

3、预防小儿神经畸形。一般孕妇都会在头三个月吃叶酸，来预防小儿神经畸形，哈密瓜中也附有叶酸成分。

4、预防冠心病。哈密瓜中钾离子含量丰富，可以预防冠心病并且防止肌肉痉挛。

5、预防癌症。哈密瓜中的B族维生素有非常好的保健功效。

6、养颜护眼。哈密瓜中的维生素C和维生素A，分别可以起到美容和护眼的作用。

试管早期孕妇可以吃哈密瓜吗

孕初期是能够吃哈密瓜的，毕竟哈密瓜鲜甜多汁，还有肯定的香味，能够更好地改善孕妇的的是食欲，也能有用的降低胃口。别的，哈密瓜里还有众多的矿物质，适当吃点能够有用的防止血虚，因此且钙的含量也很多，能够避免出现小于1周岁的孩子佝偻病。同时孕期要合理的饮食，掌握体重。

哈密瓜香甜、多汁，可以增加食欲，还可以帮助缓解便秘、消除疲劳、安抚心神，特别适合准妈妈和孕早期的妈妈食用。但是，要适量的食用哈密瓜，一次不能吃的过多。哈密瓜可以补充多种营养，有利于改善皮肤的质量，但是哈密瓜毕竟是凉性的水果，应该少食多餐。哈密瓜中有大量糖分，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的能量，但是有糖尿病的孕妇要少食用哈密瓜。而哈密瓜富含的磷元素，能够促进胎儿骨骼的发育和神经系统的发育。铁的含量也是比较突出的，比牛奶还高17倍左右，能够有效的预防孕妇缺铁、缺钙的现象，所以哈密瓜在怀孕早期是有利于孕妇。哈密瓜中还含有叶酸，也有防止胎儿畸形的作用，虽然哈密瓜对孕妇的好处比较多，但是一定要适当食用，避免对胎儿造成影响。

现实生活当中有很多人都无法正常妊娠，因此会通过试管的方式进行受孕。试管成功的孕妇在日常生活中都很多东西都需要注意，饮食上也有很多禁忌。