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首先，可以使用番茄制作番茄酱或者煮熟后给宝宝食用。,纤维还有助于维持肠道健康，预防便秘和肠胃问题。,脂肪是试管婴儿神经系统和大脑发育所必需的重要营养素。

其中，食物中富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、橙汁、花生酱等。,西红柿,西红柿是一种含有丰富番茄红素的水果。,铁对于进行氧气输送至胎儿细胞和红细胞生成至关重要。

然而，水果是富含维生素、矿物质和纤维的天然食物。,在试管婴儿期间，正确的食用水果方法也非常重要。,避免添加糖或其他调味品，以减少孩子对糖的摄入。

最后，榜样作用,父母应成为孩子的榜样，养成健康的饮食习惯。,不同成熟度的水果，营养成分和口味也会有所不同。,在试管婴儿过程中，也应避免一些不利于胚胎着床的因素,

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