美国试管婴儿科普，什么补充剂可以提升卵子或精子的质量？

以下是一些可以提升卵子或精子质量的补充剂：

提升卵子质量的补充剂

1.辅酶Q10：是一种脂溶性抗氧化剂，能保护女性线粒体不受氧化损伤，增加**线粒体能力合成，帮助卵巢功能下降的女性增加**数量和质量，还可显著改善卵巢功能，维持内分泌平衡，使月经规律，改善子宫内环境，利于胚胎移植后着床。一般建议在试管前3～6个月开始服用，可一直服用至胚胎移植后3个月甚至整个孕期，每日200-300mg，分两次口服。

2.DHEA：学名为脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体，有助于改善不孕女性的卵巢微环境，进而改善卵子和胚胎的质量，提高妊娠率，降低流产率，对于卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反应和增加卵泡数量。高龄、卵巢低反应患者可在进入促排卵治疗或试管周期前2月开始补充，每日75mg，确认妊娠后停用，少部分需连续多个周期的患者可持续服用。

3.肌醇、胆碱：肌醇在细胞内传递讯息及供给营养，可与胆碱合成卵磷脂，负责脂肪及胆固醇的新陈代谢，还能活化细胞内的钙离子通道，使减数分裂中的卵子细胞更为成熟；胆碱是构成人体细胞膜等的重要脂质分子元素。多囊性卵巢患者每日服用1000-2000毫克的肌醇六至八周后，86%的患者能够排卵。一般肌醇一天2片、胆碱一天一粒。

4.精氨酸：对男性生殖系统有重要作用，可促进和调节精子的发生、活力以及受精能力，对女性来说，也可有效改善卵子质量，增加卵巢反应，提高子宫内膜容受性和妊娠率。作为膳食补充，每日1-3片。

5.妥运：含有多种抗氧化剂以及复合维生素，如谷胱甘肽、白藜芦醇、维生素A、叶酸、维生素E、锌、硒、辅酶Q10等，可帮助**中DNA以及RNA合成，促进细胞正常复制分化以及发育，有效增强**生命力，改善子宫内膜环境，调节女性排卵性周期，使机体有效利用雌激素和孕激素，促进正常细胞分裂，提高卵子质量。建议在**前连续服用三个月。

6.沃卵保：含有肌醇、叶酸和褪黑激素，这三个主要成分已被科学证明能够改善卵子质量，当叶酸结合肌醇和褪黑激素时，卵子质量显著改善，且肌醇可改善胰岛素的敏感性，从而促进多囊卵巢综合征的妇女最佳的卵巢功能和周期规律。

提升精子质量的补充剂

1.男保胶囊：特别含有的“肾活素”，可同时作用于男性神经、血管、肾脏、睾丸功能，使性器官充血良好，增强机体免疫功能和肾功能，有助调节性激素的分泌，从而全面调整内肾细胞代谢活力，促进生血养精能力恢复，可显著改善精液异常情况，帮助提升精子活力，减少精子DNA碎片率。口服，一次2～3粒，一日2次，早晚服。

2.番茄红素：可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可使前列腺癌发生的危险减少21%。

3.锌片：锌参与精子的构成，和精子的出生、发育、成熟密切相关，还能调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收量通常小于补充量，每天比较好补充大于15毫克的锌。

4.自然男保胶囊：能够恢复男性肾动力、增强体质、促进调节内分泌和免疫系统，有助于改善精子数量、质量、形态和活动力，降低精子碎片率，同时可缓解因肾阳不足而导致的腰酸腿疼、精神萎靡、食欲不振等症状。

5.精氨酸：参与睾丸的微循环调节，睾酮的分泌，促进和调节精子的发生、活力以及受精能力，还可合成腐胺，对精子运动性具有促进作用。作为膳食补充，每日1-3片。

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