郑州痛风风湿病医院

在各类关节疾病中，痛风因其发作时的剧痛，让患者苦不堪言。随着生活方式和饮食结构的改变，痛风的发病率呈上升趋势，了解痛风相关知识对防治至关重要。

痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节及其周围组织，引发炎症反应。高嘌呤食物摄入过多、自身代谢异常、肾脏排泄功能受损等都可能诱发痛风。比如长期大量食用海鲜、动物内脏、啤酒等富含嘌呤的食物，就会使体内尿酸短时间内急剧增加，从而增加痛风发作危险。

痛风急性发作时，多在夜间或清晨突然起病，受累关节会出现红、肿、热、痛和功能障碍，疼痛剧烈，如刀割般难以承受。较常见的发病部位是跖趾关节，也就是大脚趾根部。若痛风反复发作，还可能形成痛风石，不仅影响关节功能，严重时甚至会破坏骨骼结构，导致关节畸形。此外，长期高尿酸血症还会损害肾脏，引发肾结石、肾功能不全等并发症。

想要预防痛风，首先要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物，促进尿酸排泄；同时要多饮水，每天至少饮用 2000 毫升水，增加尿酸排出量；还要避免饮酒和含糖饮料，它们会影响尿酸代谢。另外，规律作息、适当运动、控制体重也有助于维持身体正常代谢功能，降低痛风发生几率。

对于痛风患者来说，一旦发病应及时就医，严格遵循医嘱进行治疗。治疗过程中，除了缓解疼痛症状，更重要的是通过药物调节尿酸水平，防止病情复发和进展。

痛风虽然痛苦，但只要我们掌握正确的防治方法，主动调整生活方式，就能有效控制病情，提高生活质量。