郑州痛风风湿病医院

年轻人痛风是什么原因导致的？和奶茶饮料有关吗？高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万。现在的年轻人，为什么年纪轻轻就痛风?

我们的祖先主要吃谷类食物，而我们这一代人的食物结构突然发生了变化，变成了肉食。

大量肉类食物中的嘌呤会转化为尿酸，大大超过生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，因此痛风的发病率迅速上升。

喝太多甜饮料。

现在很多人喜欢喝水。然而，大多数甜饮料都含有果糖糖浆，痛风发作与果糖糖浆的摄入量成正比。

每周饮用含果糖糖浆饮料5-6次的人患痛风的几率比正常人高29%，而每天饮用果糖糖浆饮料2次以上的人患痛风的几率高达85%!

吸烟和饮酒上瘾。

吸烟和饮酒的不好嗜好会增加痛风的危险。

在痛风面前，没有一种酒是好的。葡萄酒不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢物是乳酸。但正是这种乳酸与肾脏中的尿酸竞争，以控制它的排泄。

戒酒是关键。所有葡萄酒都会诱发痛风。啤酒是较快的。啤酒中含有二氧化碳，吸收迅速，二氧化碳会转化为碳酸，降低pH值，阻碍尿酸排放。

肥胖太多了

肥胖者更容易出现高尿酸，毕竟大部分都是吃得太好，大鱼大肉，甜饮料，但是缺乏锻炼。

运动太少了

现在久坐不动的人太多了，适度的运动能加速新陈代谢，有利于体内尿酸的排泄。

压力太大，熬夜太多。

近年来的分析发现，压力过大已经成为导致年轻人痛风的主要因素之一。对许多年轻人来说，加班和熬夜是不可避免的。过度工作会导致人体自主神经调节紊乱，容易引起体表和内脏血管收缩，包括肾脏血管收缩，导致尿酸排泄减少。如果你工作时间过长，过度疲劳，可能会引起痛风。