郑州博大泌尿外科医院

在郑州这座繁华都市，不少男性正默默承受着阳痿早泄带来的困扰。了解这些疾病，掌握正确防治方法，对男性健康至关重要。

阳痿，医学上叫勃起功能障碍，指无法勃起或维持足够硬度完成。早泄则是指插入阴道前或插入后很短时间内即射精，无法控制射精潜伏期。这两种疾病不仅影响质量，还可能给男性带来沉核心理负担，引发焦虑、自卑等情绪问题，甚至影响夫妻关系和家庭和谐。

导致阳痿早泄原因多样。心理因素方面，长期精神压力、焦虑、抑郁等不好情绪，会干扰大脑性核心神经调节功能，影响勃起和射精控制。比如工作竞争激烈、生活琐事繁多，都可能成为诱因。生理因素也不容忽视，像心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等，会损害海绵体血管内皮功能和神经传导功能；内分泌失调，如雄激素水平下降，也会影响勃起功能。此外，不好生活习惯，如长期吸烟、酗酒、熬夜、过度等，同样会增加患病危险。

对于阳痿早泄，预防是关键。保持良好心态，学会通过运动、旅游、与朋友交流等方式释放压力，避免情绪长期积累。养成健康生活习惯，均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和专业蛋白质食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等；适度运动，每周至少进行三次有氧运动，每次 30 分钟以上；戒烟限酒，规律作息，保证充足睡眠。

若不幸患上阳痿早泄，也不要惊慌。及时到正规医疗机构男科或泌尿外科就诊，医生会通过详细问诊、体格检查、实验室检查等手段明确病因，制定个性化治疗方案。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行增减药量或停药。心理治疗能帮助患者缓解心理压力，改善性功能。物理治疗如真空勃起装置等，也有一定。

郑州的男性朋友们，关注自身健康，重视阳痿早泄问题，主动预防和治疗，才能重拾自信，享受美好生活。