连锁眼科医院

现在的上班族、学生党都离不开电子设备，白天上班学习，晚上熬大夜。其次天困呀，没有床，不能躺。都会用胳膊做枕头趴着休息，但你知道吗，这样做小心患高度近视。

枕在胳膊上眼球受到挤压，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损。久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。

眼球若受外界长时间的挤压，的确会眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等。医生解释说，这是由于眼球受挤压后带来的不适，短时间内即可恢复。这说明，"用"的午休方式，不值得提倡。

眼球受外界挤压会出现切实危害，不过，趴着睡很难引发高度近视。事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变。建议较理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真确松弛休整。

2023核心：眼科医院怎么样-眼科医院排名-枕着胳膊睡可能导致高度近视?较重要的是前一天晚上不要熬夜，尽量零点前入睡。毕竟熬夜也是件伤眼的事。