武汉阿波罗医院

在武汉，不少男性朋友被早泄问题困扰。早泄不仅影响质量，还可能给男性带来心理压力和自信心打击。那么，早泄究竟该怎么治疗呢？

首先，了解早泄的原因至关重要。心理因素是引发早泄的常见原因之一，比如长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪，或者不好的性经历，都可能导致大脑核心对射精反射的控制失调。另外，一些器质性因素也不容忽视，像前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，以及头敏感度异常等生理问题，都可能与早泄相关。

行为是治疗早泄的基础方法之一。其中，诱人集中训练很关键。伴侣双方需要相互配合，通过抚摸、亲吻等非的亲昵方式，逐渐消除患者的焦虑和紧张情绪，提高身体的诱人受力。同时，还有一种简单有效的方法——动停法。在过程中，当快要达到射精阈值时，停止兴奋，待兴奋感稍微降低后再继续，如此反复训练，有助于延长射精潜伏期。

药物治疗也是常用手段。外用药物方面，局部麻痹剂是不错的选择。它可以降低头的敏感性，从而延长时间。使用时需注意按照说明书正确涂抹。口服药物则主要有选择性 5 - 羟色胺再摄取控制剂等，这类药物能够调节神经递质，增强对射精反射的控制，但可能会有一些副作用，务必在医生指导下服用。

对于一些因包皮过长或包茎导致龟头过于敏感而引起早泄的患者，手术治疗或许是个办法。包皮环切术可以让龟头充分暴露，降低其敏感性，不过手术存在一定危险，需要谨慎评估。

除了上述治疗方法，生活中的自我调节也不可或缺。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于维持身体内分泌和神经系统的稳定。适度运动，如跑步、游泳等有氧运动，能增强身体素质，提升性能力。饮食上，多摄入富含锌、蛋白质等营养物质的食物，像牡蛎、瘦肉、坚果等，对改善性功能也有帮助。

总之，早泄并非不治之症。只要患者保持主动心态，及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方法，并注重生活中的自我调节，就有望摆脱早泄的困扰，重拾健康自信的生活。