武汉阿波罗医院

在武汉，很多男性朋友可能正被早泄问题困扰。了解早泄治疗的有效办法，对于改善生活质量至关重要。

首先，我们要明白早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病。它指的是在插入阴道之前，或插入后很短时间内即射精，无法控制射精潜伏期，影响满意度。

行为是治疗早泄的基础方法之一。其中，诱人集中训练非常关键。夫妻双方需要共同参与，通过互相抚摸、亲吻等亲昵行为，不急于进行，逐渐消除焦虑和紧张情绪，提高身体对性兴奋的耐受能力。另外，还有一种挤压法，在快要射精时，女方用拇指放在的系带部位，食指与中指放在另一面冠状沟缘上下方，挤捏挤压头3 - 4秒钟，然后突然放松。反复练习，可以延长射精潜伏期。

药物治疗也是常用手段。外用药物一般是局部麻痹剂，比如复方利多因凝胶等，在前涂抹于头部，能降低头的敏感性，从而延长时间。口服药物方面，有舍曲林、帕罗西汀等选择性5 - 羟色胺再摄取控制剂，它们可以调节神经递质，提高射精阈值，但可能会有一些副作用，需在医生指导下使用。

心理因素在早泄的发病中往往起着重要作用。焦虑、压力、抑郁等不好情绪都可能诱发或加重早泄症状。所以，心理治疗不容忽视。专业的心理咨询师会根据患者的具体情况，采用认知行为等方式，帮助患者正确认识性，缓解心理压力，重建自信。

对于一些因包皮过长、包茎导致龟头过于敏感而引起早泄的患者，手术治疗可能是一个选择。包皮环切术可以让龟头充分暴露，降低其敏感性，不过手术存在一定危险，需要谨慎评估。

此外，日常生活中的自我保健也十分重要。保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；合理饮食，多摄入富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、坚果等，都有助于改善性功能。

总之，早泄的治疗需要综合多种方法，根据个人实际情况选择合适的方案。如果男性朋友们遇到早泄问题，不要讳疾忌医，应及时寻求专业帮助，早日恢复健康的。