潍坊博大泌尿外科医院

前列腺增生，这一中老年男性的常见疾病，源于前列腺的增大对尿道口及周围膀胱的挤压。其症状多表现为尿频、尿急及排尿次数增加，若治疗不及时，还可能引发泌尿系统感染、膀胱结石等严重问题。在治疗的过程中，合理的饮食习惯对于缓解症状、促进康复具有不可忽视的作用。

那么，前列腺增生患者在饮食上应该注意些什么呢？

一、保持充足的水分摄入

不要因为尿频而减少饮水。多喝水不仅可以稀释尿液，还能预防泌尿系统感染及膀胱结石的形成。以凉开水为，尽量少饮浓茶，为身体提供充足而健康的水分。

二、果蔬滋养，营养丰富

鼓励多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，这些食物富含纤维和营养素，有助于维持身体健康。蜂蜜、南瓜子、葵花子等种子类食物也是不错的选择，它们有助于保持大便通畅，缓解前列腺的压力。

三、远离兴奋，保护前列腺

前列腺增生患者应避免饮酒，特别是白酒，因为酒精会使前列腺充血，导致排尿不畅。黄酒、葡萄酒等也含有酒精，不宜多饮。同时，辛辣食物如辣椒、辣油、咖喱、芥末等可能加重湿热，影响排尿，应尽量避免食用。此外，强酸性食物如咖啡、柑橘、橘汁，以及精制白糖、生冷食品也应适度摄入。

请注意，上述饮食建议仅作为辅助治疗的参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。在面对前列腺增生这一健康挑战时，我们应主动遵循医生的建议，合理饮食，为身体的康复提供有力支持。