太原中山生殖医学医院

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勃起不坚是非常令男性恐惧的事情，不少男性会因为勃起不坚的情况，很大程度上影响男性朋友的功能和心理，严重的话会影响生育能力，因此，患者在平时的时候需要做好疾病的相关预防工作。那么，经常锻炼能预防勃起不坚吗？下面就请太原中山生殖医学医院医生为您做具体的介绍。

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合理的运动锻炼身体可以大大改善的质量，提高的乐趣也有一定的好处，不仅可以减少内容的发生概率，还可以明显提高，所以锻炼可以预防内容，每周运动2~4次，每次持续时间在30~45分钟左右，男性在中可以享受很大的满足感

锻炼身体能够预防勃起不坚的作用，主要是运动能够提高男性腹部、臀部的肌肉弹性，时比以前更容易使女性达到，而且由于力量和速度的平衡，男性对自己的控制力也会提高，这时自己的性性奋时间也会明显延长

因此，男性朋友应该坚持锻炼身体，并根据自己的兴趣选择更喜欢和更合适的锻炼方法。例如，骑自行车、慢跑、有用、跳绳、健身作等。只要你养成工作和休息相结合的习惯，健身时间大约是30分钟，不要超过一个小时，以免连续锻炼疲劳。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：勃起不坚疾病不仅会给男性的健康带来危害，还会给他们的心理带来影响，所以面对勃起不坚这种疾病的出现，男性朋友们需要提高警惕，主动做好相关预防工作，不会给健康带来。

太原中山生殖医学医院位于五一东街9号，毗邻火车站，交通便利，服务设施完备，为患者就诊提供了方便。

太原中山生殖医学医院充分利用男性生殖健康学科资源优势，引进先 进的医疗设备、扩大名优医生阵容、培优医护人员、升级就医环境。在男性生殖泌尿系统诊疗上导入生殖健康学科的生理、病理、心理、神经传递介质、预防、保健等合理分析，结合患者本身诊疗意愿及实际情况，将诊疗 效果，诊疗服务、诊疗过程体验度都提升了一个层次。

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