天津欧亚肛肠医院

肛肠手术之后，恢复期的饮食和活动安排对患者的康复至关重要。合理的饮食和适当的活动能促进伤口愈合，减少并发症的发生。以下为大家详细介绍相关指南。

饮食指南

术后初期：术后当天或次日，肠道功能尚未完全恢复，饮食应以清淡、易消化的流食或半流食为主，如米汤、藕粉、蛋花汤等。这些食物既能提供一定的能量，又不会给肠道造成太大负担。避免食用牛奶、豆浆等容易产气的食物，以防引起腹胀。

逐步过渡：随着肠道功能的恢复，可逐渐过渡到软食，如面条、馄饨、蒸蛋等。此时可适当增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于伤口愈合。同时，要多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉等，以保持大便通畅，防止便秘对伤口造成兴奋。

避免兴奋性食物：在整个恢复期，都要避免食用辛辣、油腻、生冷等兴奋性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。这些食物可能会兴奋肠道，引起腹泻或便秘，影响伤口愈合。

活动指南

术后早期：术后当天应尽量卧床休息，减少活动，以利于伤口止血和恢复。从术后第二天开始，可根据身体状况适当进行床上活动，如翻身、屈伸下肢等，促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成。

逐渐增加活动量：一般在术后 3 - 5 天，如果伤口疼痛减轻，可在室内进行短时间的慢走。活动时要注意避免过度用力，防止伤口裂开。随着身体的进一步恢复，可逐渐增加活动时间和强度，但要避免剧烈运动，如跑步、跳绳等。

提肛运动：提肛运动有助于增强肛部括约肌的功能，促进局部血液循环，对肛肠术后的恢复非常有益。患者可在医生的指导下，每天进行 3 - 4 组提肛运动，每组 10 - 15 次。

肛肠术后恢复期的饮食和活动需要科学合理地安排。患者应严格遵循上述指南，以促进身体尽快康复。