天津欧亚肛肠医院

腹泻是一种常见的胃肠疾病症状，在天津这座繁华都市，由于人们生活节奏快、饮食习惯多样，腹泻问题时有发生。了解腹泻相关知识，对维护胃肠健康至关重要。
腹泻指排便次数明显超过平日习惯频率，粪便变稀，水分增加。它的成因复杂，主要有感染性与非感染性两类。感染性腹泻多由细菌、细菌、寄生虫等病原体引发。比如，食用了被大肠杆菌污染的食物，就可能出现腹泻症状；在夏季，食用了携带诺如细菌的海鲜，也容易引发感染性腹泻。非感染性腹泻的诱因也不少，像饮食不规律、暴饮暴食，过多食用生冷、辛辣、油腻食物，或者腹部着凉、精神压力过大等，都可能导致胃肠功能紊乱，从而引发腹泻。
轻度腹泻或许只是让人有些不适，但严重的腹泻可不能掉以轻心。它可能导致身体脱水、电解质失衡，引发头晕、乏力、心慌等症状，长期腹泻还会影响营养吸收，导致身体虚弱。所以，当出现腹泻症状时，要及时采取措施。
如果是轻微腹泻，可以先调整饮食，选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免加重胃肠负担。同时，要多补充水分，可适当饮用淡盐水或口服补液盐。但如果腹泻症状持续不缓解，或者伴有发热、剧烈腹痛、呕吐等症状，就需要尽快就医。医生一般会通过详细问诊、检查大便常规等方式，明确腹泻的病因，然后进行针对性治疗。
预防腹泻，生活中要养成良好的饮食和生活习惯。注意饮食卫生，不吃变质食物，尽量少吃生冷食物；保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。关注胃肠健康，从预防腹泻开始。