天津欧亚肛肠医院

冬季是众多老年病的高发季节，作为晚辈我们该在日常生活中注意父母的老年病，而正值感恩节即将来临，对国人来说，虽然感恩节不是传统节日，但是借以感恩的名义，陪父母聊聊天，吃一顿饭，送父母一份健康养生关怀，在寒冷的天气里会让父母心中增加一点暖意。让父母拥有健康笑口常开，这才是感恩节的意义所在。

天津欧亚肛肠医院提示老年人饮食需有节

老年人胃肠功能偏弱，消化能力不强，多食容易给肠胃增加负担，引起消化不好等胃肠道疾病。同时吃肉时多吃一些豆制品，可以防止胆的升高。同时，也不宜吃得过咸，会增加肾脏代谢负担。

天津欧亚肛肠医院提示老年人要当心这些胃肠疾病

1、胃病复发

冬季是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。主要是气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。

2、腹痛腹泻

在冬季的时候，由于寒冷的兴奋，中老年人比较容易出现腹痛腹泻问题，除此之外有的中老年人比较喜欢在冬季的时候，多吃一些富含营养的食物，但是这样并不能完全帮助老年人御寒，反而会加大消化道的负担。因为富含营养的食物存在着多种物质，比如大量的糖分，蛋白质以及脂肪，这些物质需要消化道来消化吸收，因此更容易诱发老年人原发性的消化道问题。除此之外在冬季的时候病菌也较多，中老年人需要保证自己的饮食卫生，否则可能会诱发消化道感染，直接导致胃穿孔或者肠穿孔。

天津欧亚肛肠医院解答冬季老年人要如何预防胃肠道疾病?

1、少吃多餐

少吃多餐是针对老年人的一种合理膳食调节方式，因为少吃多餐的情况下，可以避免中老年人的消化道受到太大的影响，负担大大减少，并且营养也不容易缺乏。针对各种食欲下降或者是容易饱足的老年人，都可以选择这样的方式进行调节。而且在冬季的时候，老年人的消化功能也会受到影响，少吃多餐的话，可以让老年人更好的吸收营养。

2、针对性补充营养物质

老年人常常会出现某种营养物质缺乏，导致疾病出现的问题，其中就包括维生素c，钙物质，或者是蛋白质。因此老年人需要到医院进行检查，并且根据自己的情况来进行针对性的补充，这样才能更好地调节身体状态，预防疾病。如果老年人长期缺乏某种营养物质，除了可能会兴奋到消化道之外，还会影响身体的机能，导致抵抗力下降引起疾病。

3、避免生冷兴奋性食物

老年人在冬季要避免吃生冷兴奋性的食物，有的老年人可能喜欢直接吃一些水果或者蔬菜，比如黄瓜以及苹果等食物。但是在冬季的时候，这些食物较为生冷，直接进食会对胃部造成寒冷兴奋，老年人肠胃功能较差的话就会直接引起胃肠道疾病发作。

4、定期检查

对于已经患有严重的消化道疾病的老年人，就需要在冬季时定期检查，因为中老年人患有消化道疾病，通常就与胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病有关。这些疾病是容易加重，并且对老年人有着严重危害的，所以定期检查能够更好的控制疾病，避免疾病持续发展。

买礼物、给零花钱是当下年轻人孝敬父母的常用手段，但你可知道，其实父母不缺吃不缺穿不缺钱，只想拥有健康的身体，能够给儿女更长久的陪伴……所以，在这个感恩节里，多陪陪父母，给父母做顿饭吧!