苏州吴州中西医结合医院

你知道吗？前列腺，这个男性身体中至关重要的腺体，其实非常脆弱。当这个小小的腺体出现问题时，不仅会影响你的质量，还可能影响你的生育能力。那么，前列腺较害怕什么呢？让我们一起来揭晓答案。

：尿液中藏匿着许多毒肿，排尿是身体排毒的重要方式。因此，当尿意袭来时，请务必及时释放。不仅给细菌提供了可乘之机，还可能引发前列腺炎。正常情况下，男性尿道下段有细菌寄生，排尿时这些细菌会被冲刷掉。但长时间会削弱这种冲刷作用，使细菌繁殖增加，进而逆行至尿道，导致前列腺炎。久坐：长时间的坐姿会对前列腺造成挤压，影响腺体健康。长时间久坐还可能导致前列腺液排泄困难，从而引发无菌性炎症。因此，建议男性朋友们每隔40分钟就起身走动一下，让前列腺得到充分的休息和放松。酒精：酗酒对前列腺的危害很好。酒精会使毛细血管扩张，导致前列腺组织充血水肿，引发不适感。前列腺充血后消退较慢，临床症状持续时间较长。为了前列腺的健康，请务必远离酒精。辛辣食物：虽然辛辣食物美味诱人，但它们却可能兴奋前列腺和尿道，导致血管扩张，降低前列腺的抵抗力。此外，辛辣食物还可能促进前列腺寄居菌群的生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。受寒凉：寒冷环境容易导致前列腺炎发病。寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。为了保护前列腺健康，请务必注意防寒保暖，避免食用生冷兴奋的食物。房事不规律：保持规律的对前列腺健康至关重要。过于频繁会导致前列腺过度充血而诱发前列腺炎；过度压抑则可能导致前列腺液淤积而引发炎症。此外，射精前中断或体外排精都可能对前列腺健康造成直接影响。

较后，别忘了多喝水！多喝水可以促进排尿，稀释尿液浓度，减轻对前列腺的兴奋。当膀胱充盈有尿意时，应及时排尿。对膀胱和前列腺都非常不利。在长途旅行或乘车前，建议先排空尿液再出发；途中如有尿意，及时向司机打招呼下车排尿。让我们一起关爱前列腺健康吧！