上海胃肠科医院

痔疮并不是一种遗传性疾病，即使长辈有痔疮，也不需担心会因为遗传而得痔疮。痔疮是如何形成的？

痔疮根据发病部位的不同，分为内痔、外痔、混合痔三种，是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲形成的柔软静脉团。肛部没有静脉瓣，位置浅、管壁薄，容易导致血液淤积和静脉扩张，诱发痔疮，此外，如果经常久坐久站、摄入过量辛辣兴奋食物，也容易诱发痔疮。

生活中可诱发痔疮的因素有哪些？

1、肛肠类疾病

便秘、腹泻都属于肛肠类疾病，长期便秘或腹泻易导致肛部干裂和痔静脉充血，引发痔疮。

2、久坐久站

有些人说久坐会诱发痔疮这个知道，但是久站也会导致痔疮发生吗？答案是肯定的，久站会影响身体血液循环，时间长了身体血液循环长期受影响，会增加患痔疮的几率。比如司机、售货员、办公室工作人员等因工作需要长时间坐着或站着还容易有憋便意的习惯，这更是增加了患痔疮的几率。

3、蹲厕所看手机

很多人做什么都离不开手机，蹲厕所时玩手机会延长排便时间，导致直肠和肛部部位过度充血，影响排便，易诱发痔疮。

4、过量辛辣兴奋食物的摄入

很多人呢喜欢吃辣的，几乎天天吃麻辣火锅、麻辣烫等，这种无辣不欢的饮食习惯确实美味，但是辣椒会兴奋直肠及肛部部位的粘膜，易引起直肠和肛部部位充血，引发痔疮，此外，过量的摄入辛辣兴奋兴奋食物易引起便秘，便秘也是导致痔疮发生的诱导因素之一。

女性因为特殊的生理原因，在孕期、更年期等特殊时期也容易诱发痔疮。

生活中怎么预防痔疮呢？预防痔疮，日常生活中可做到以下这几点：

1、适度运动

避免久坐久站，适度运动，可促进血液循环和肠胃蠕动，还可预防便秘，达到预防痔疮的效果。

2、保持肛部清洁

肛部、肛周清洁对于预防痔疮起到很重要的作用，排便后温水坐浴清洁，可预防肛周滋生细菌引起的疾病，勤换贴身衣物也可预防痔疮。

3、合理饮食

不过度食用辛辣兴奋性食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，不但可以增加肠道水份，还可促进肠胃蠕动，防治便秘的发生，预防痔疮的发生。

4、有肛肠疾病及时看诊

如果患有肠炎、肛周皮炎等肛肠类疾病的患者朋友，建议及时看诊，做到早发现早治疗，避免因疾病延展导致痔疮的发生。

5、良好的排便习惯

按时排便，有便意时及时排便，不要憋便，以防扰乱肠道排便反射。蹲厕所时不玩手机，以防干扰神经核心发出的排便信号，导致排便时间延长诱发痔疮。

地址：上海市静安区陕西北路777号（地铁七号线昌平路站2号口）上海中佑肛肠医院