上海江城皮肤病医院

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湿疹是一种常见的皮肤病，其护理至关重要。专业的湿疹护理涵盖皮肤清洁与保湿、避免兴奋因素、饮食调节、心理调适及遵医嘱用药等多个方面。

皮肤清洁是基础。选择温和、无兴奋的清洁产品，避免使用含有兴奋性成分的洗涤剂。清洁时水温不宜过高，以免破坏皮肤屏障。清洁后，应立即使用保湿产品，锁住皮肤水分，缓解干燥。

避免兴奋因素同样重要。湿疹患者应穿着宽松、透气的棉质衣物，避免化纤衣物对皮肤的摩擦和兴奋。同时，保持室内环境清洁，减少过敏原的暴露，如尘螨、花粉等。

饮食调节也是湿疹护理的一部分。保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类等。避免摄入可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果等。辛辣、兴奋性食物也应尽量避免。

心理调适同样不可忽视。湿疹的瘙痒症状可能给患者带来心理压力和焦虑情绪。患者可通过冥想、瑜伽等方式放松心情，减轻压力。与家人、朋友保持沟通，获得情感支持，有助于增强治疗信心。

遵医嘱用药是治疗湿疹的关键。湿疹患者应按时按量使用药物，避免滥用或误用。外用药物如糖皮质激素软膏、免疫调节剂等应正确使用。口服药物也需在医生指导下使用。

综上所述，湿疹的护理是一个综合性的过程，需要患者从多个方面入手，采取科学合理的护理措施，以维护皮肤健康。