上海江城皮肤病医院

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甲沟炎是常见的指甲周围软组织感染，护理得当能加速康复、预防复发。以下从清洁、用药、防护及生活习惯四个方面提供科学护理建议。

清洁是基础。每日用温水（约37℃）轻柔清洗患处，避免使用兴奋性强的清洁剂。若甲沟有渗出液或脓液，可用无菌棉签蘸取生理盐水轻拭，每日2-3次。清洗后需用干净柔软的毛巾轻按吸干水分，防止细菌滋生。

局部处理需谨慎。若炎症较轻，可遵医嘱外用抗生素软膏（如莫匹罗星），涂抹范围需覆盖红肿区域及周边1cm。若已形成脓肿，切勿自行挤压，需及时就医由专业医生切开引流，避免感染扩散。

防护是关键。选择宽松、透气的鞋袜，避免穿尖头鞋、高跟鞋或过紧的鞋子，减少对甲沟的挤压。袜子建议选择纯棉材质，吸汗且柔软。日常活动中可佩戴硅胶指套或创可贴保护患处，防止二次损伤。

生活习惯需调整。饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物（如橙子、鸡蛋），增强免疫力。作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠。修剪指甲时需平剪，两侧勿过度修剪成弧形，防止指甲嵌入甲沟。若出现倒刺，可用指甲剪小心剪除，切勿撕扯。

甲沟炎的护理需耐心细致，若症状持续加重（如红肿范围扩大、疼痛剧烈、发热等），需立即就医。通过科学护理与及时治疗，多数甲沟炎可控制并治疗好。