上海妇科医院

到了冬季，往往很多人觉得应该多吃点辣的保暖，而对酸的食物敬而远之。其实，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物。因为冬季吃酸味食物可以帮助保健养生，同时酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。“吃醋有益健康”这种的说法传播很广，国外已经在几年前就开始流行喝苹果醋;有些甚至更把醋视为预防百病的灵丹妙药。醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，它不仅对8种有害微生物如葡萄菌、伤寒菌、赤痢菌、霉菌等有明显控制杀灭作用，还可降低胆、促进消化、降低血脂和血压、软化血管等。

真确爱美的、懂得照顾自己身体的女人应该知道“吃醋”对自己身体的功效。下面，为大家介绍食醋的几个好处。

食醋可预防妇科病：

许多妇科病都是由肝经不舒所引起，而醋味酸，进入身体后专入肝经，可以帮助服食的药物疏痛肝脏，达到活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛的功效。

食醋可消毒杀菌：

醋中含有的醋酸能起到杀菌消毒的作用，有效地避免肠胃道病菌的传染，所以平时也可以适当地吃点醋。

食醋美颜：

食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品会使你的皮肤光滑，皱纹减少，容颜滋美。每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。你还可以试一下用调稀的醋洗脸，这样可以帮助促进你的面部的皮肤去除角质，光彩照人。