四川华西肝病研究所

相信大家对于脂肪肝这种疾病并不算是陌生，引起脂肪肝的原因很多，可能是饮酒过度造成的酒精中毒，还有可能是因为糖尿病，营养失调等原因。脂肪肝和我们平时的一些生活习惯也有很大关系，所以还需要我们平时注意以下几点。

1、合理饮食

合理饮食，就是我们需要注意均衡膳食，中医认为我们的脂肪肝是因为饮食长期不规律，多脂厚味的食物吃得太多了，导致的这种疾病，所以我们在饮食上面一定要学会选择恰当食物，尽量少吃冰激凌，还有巧克力，多吃一些豆类，豆腐之类的食物。

其实就是不要去堆积自己的脂肪了，不需要热量过高的食物。当然更不能去吃一些辛辣的东西来兴奋自己的身体。发生脂肪肝的时候一定要注意节制，为了自己的身体健康，一定要注意合理安排自己的饮食。

2、注意运动

脂肪肝其实也就是可以说是因我们的一个脂肪过多，营养过剩造成的一种病。所以我们一定要注意多加锻炼，适当的运动有助于身体健康，无论是对于普通人还是患病者都是有好处的。而且，对于脂肪肝的情况，合理的进行运动锻炼往往都是能够起到比较好的效果，不仅可以达到治疗的好，而且还可以进行减肥。

3、选择戒酒

相信大家都知道过度的饮酒会造体很多的疾病，会伤害我们身体许多器官的健康，不得不说，作为肝这种本身就起到排毒作用的器官，酒精对它的伤害无疑是更加巨大的。所以如果说我们的患者已经患上了脂肪肝这种病症，那么对于喝酒的人一定要特别注意，这个时候我们就不能继续饮酒了，不然可能会把我们的这种脂肪肝病转化成酒精肝，这些都是有可能发生的。所以这边给大家的建议是，一定要选择戒酒，停止饮酒。

以上就是我们关于脂肪肝的一些治疗的方法，在进行这种疾病的治疗的时候大家不能继续饮酒，注意控制膳食，还得加强体育锻炼。通过这些方法，一定会让我们的病症得到缓解。