南京华肤皮肤病研究所

在南京这座美丽的城市，气候多变，人们的皮肤也常常面临各种挑战。了解常见皮肤病及其防治方法，对我们守护肌肤健康至关重要。

一、痤疮
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，在南京的年轻人中十分常见。南京夏季气温高、湿度大，皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂无法及时排出，就容易堵塞毛孔，引发痤疮。日常要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。饮食上，减少高糖、高脂肪食物摄入，像奶茶、油炸食品等。同时，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅也有助于调节内分泌，预防痤疮。

二、湿疹
湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。南京春秋季节，空气中过敏原增多，加上一些人本身皮肤敏感，接触到花粉、尘螨等过敏原后，很容易诱发湿疹。得了湿疹，皮肤会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。预防湿疹要注意居住环境的清洁卫生，定期更换床单被罩，减少过敏原滋生。尽量避免接触兴奋性物质，如洗洁精、洗衣粉等，必要时可佩戴手套。如果出现湿疹症状，不要搔抓，以免加重病情，应及时就医。

三、银屑病
银屑病俗称“牛皮癣”，是一种免疫介导的慢性复发性皮肤病。虽然其确切病因尚不明确，但遗传、感染、精神压力等都可能诱发。在南京，部分患者在季节交替时病情容易加重。患者皮肤上会出现边界清楚的红斑、鳞屑，伴有不同程度的瘙痒。对于银屑病患者，除了主动配合治疗，日常生活中要注意皮肤保湿，可使用温和的保湿护肤品。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

无论患上哪种皮肤病，及时就医都是关键。选择正规专业的医疗机构，让专业医生进行诊断和治疗，才能更好地恢复皮肤健康，以饱满的状态享受南京的美好生活。