南京华肤皮肤病研究所

你是否对皮炎有深入的了解呢？虽然皮炎并非严重疾病，但其带来的困扰和长时间的病程确实为患者的日常生活造成了不小的影响。那么，如何在日常生活中预防皮炎湿疹的发生呢？让我们跟随医生的脚步，一同探索答案。

对于皮炎湿疹这类易发的慢性疾病，治疗固然重要，但预防措施同样不可忽视。以下，便是医生给出的几点建议：

饮食方面：体质敏感者，当戒烟酒，远离辛辣兴奋食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等可能引发过敏的食物。待病情好转后，可尝试适量摄取，但肉类、鱼类、蛋类务必熟透再食，以免因半生不熟而加重过敏反应。居住环境：简洁、自然的居住环境对皮炎湿疹患者尤为重要。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等都可能成为引发过敏的源头，过敏体质者应尽量避免。衣着：贴身衣物、床单、被罩等，建议选择丝质或纯棉材质，以减少对皮肤的兴奋。化纤、皮毛织品、羽绒等材质可能诱发皮炎湿疹，应谨慎使用。同时，洗涤时务必漂洗干净，使用非生物性的洗衣粉，并慎重选择柔顺剂。洗澡：皮炎湿疹急性期应避免洗澡，缓解后也应避免用热水烫洗，以免加重皮疹。干燥季节每周洗澡一次即可，选择性质温和的浴液，避免使用碱性过大的产品。注意过敏源：辛辣食物、鱼虾、羊肉，空气中的花粉、尘螨、化学物质的气味，日常皮肤接触的化妆品、洗涤用品、皮毛化纤织物等，都是皮炎湿疹的潜在诱因。了解并避免这些过敏源，对于预防皮炎湿疹具有重要意义。

若您不幸遭遇皮炎的困扰，建议及时前往正规医院皮肤科进行检查和治疗。遵循医生的建议，主动治疗皮炎，以期早日康复。希望上述介绍能助您更好地了解皮炎湿疹的预防之道，祝愿所有皮炎患者早日康复，重获健康肌肤。