南京华肤皮肤病研究所

白癜风是一种常见的皮肤病，会影响患者的个人形象，严重危害患者的身心健康。只有患者才能及时到正规的皮肤科医院治疗，并采取相应的护理措施。那么，白癜风得到适当的护理呢?让我们和南京皮肤病研究所的医生一起看看。

1.避免精神创伤或生活压力。

精神创伤或生活压力可能在白癜风的发病中起作用，白癜风的发病或加重往往发生在压力事件之后。因此，在发病或皮肤损伤的发展阶段，应避免精神创伤、过度疲劳、过度思考、坐立不安、夜间睡眠等精神紧张。

2.白癜风患者减少外界兴奋。

白癜风患者应尽量减少机械兴奋。皮肤压力、摩擦和创伤，如皮带过紧，会促进白斑的出现。其他形式的局部兴奋，如烧伤、晒伤、辐射、化学物质、冻伤和感染，也能促进白斑。

3.保持健康的生活习惯。

戒烟戒酒，科学饮食，不熬夜，劳逸结合，睡眠充足，多锻炼，选择合适的长期坚持。

4.注意饮食习惯，减少兴奋性食物。

避免日常食物，有些食物会引起过敏反应和过敏反应，导致其他疾病，或加重或延缓原皮肤病;辛辣食物，如串、麻辣火锅、烧烤食品等。也应该避免它。

温馨提示：白癜风给患者带来严重危害，平时要采取预防措施。若患有白癜风，应到正规皮肤科医院治疗，并采取相应的护理措施。以免兴奋皮肤，加重病情，对自身健康造成严重危害。