南京华肤皮肤病研究所

痤疮的致病因素多种多样。虽然这种病很常见，但是很多朋友对它的了解还是不够。由于他们对该疾病缺乏了解，在治疗时会陷入一个误区。很多患者都有痘印，其中睡眠不足、天气变化、饮食习惯不当都会诱发痘痘。

1.睡眠不足:如果长期睡眠不足，会引起内分泌失调，身体平衡从健康的弱酸性变为弱碱性，逐渐降低或失去体内杀菌的功能。这个时候，你容易长痘痘。

2.不恰当的饮食习惯:如果一个人经常暴饮暴食，导致体内未消化的食物堆积，导致消化不好，废物毒肿排泄不畅，甚至生活中有吃高糖饮料、油炸高脂肪食物的习惯，上海惠慈祛痘医生说，这些不好习惯都有可能导致长痘。

3.天气变化:医生指出，如果外界温度升高，皮下脂肪的分泌就会增加，所以冬天混在一起的很多皮肤，到了夏天就会变成油性皮肤，容易长痘痘。

4.保养不当:值得注意的是，有些油性护肤品只适合干性皮肤的人。如果油性皮肤的人使用油性护肤品，只会加重毛囊的堵塞，使皮肤油脂分泌更难正常排出体外，从而引发痘痘。

5.还在发育阶段:如果一个人处于青春时期，他的雄性激素会迅速增加，皮脂腺会发育得更快甚至过度，毛囊会严重角质化，使皮脂不能顺利排出，也会导致长痘痘。

6.长期暴露在紫外线下:一些防晒产品被太阳照射后，防晒产品中的防晒分子很容易渗透到皮肤中，从而堵塞皮肤的毛孔，影响油脂的正常分泌，从而创造了痤疮形成的机会。

虽然痤疮的发生困扰着我们，但是治疗这种疾病并不难。我们要知道疾病常识，更重要的是要改变自己的不好习惯，以清淡饮食为主，早睡早起，注意皮肤清洁!