南京华肤皮肤病研究所

脸上长痘痘怎么护理?痤疮又称粉刺，是一种炎症性皮肤病，发病率较好。年轻朋友是这种疾病的高发人群，给患者的生活带来很好的不便，使患者产生自卑心理，对患者的人际交往造成障碍。那么，如何做好痘痘护理呢?

1.避免使用油性或粉状化妆品。

很多女性朋友都喜欢化妆，所以出门一定要化妆。痘痘患者化妆时应避免使用油性、粉状产品，可以适当使用防护产品。她们晚上睡觉前要把当天的化妆品清理干净，不要用其他护肤品，让皮肤在晚上可以自在呼吸。

2.清洁面部皮肤

痘痘患者要注意面部皮肤清洁，用温水洗脸，可以很好的去除皮脂。早晚各洗一次脸。你可以早晚交替使用不同的洗面奶。清洁时不要用力过猛，轻轻推拿，增强去污力，防止灰尘或细菌感染面部皮肤。

3.护理脸上的痘痘要注意防止毛孔堵塞。

毛孔堵塞会导致痘痘加重。生活中发现脸上长痘痘，就要及时疏通毛孔。患者可以先用洗面奶洗脸，然后打一盆热水，再将洗好的脸放入蒸汽中，让毛孔全部张开，然后轻轻挤出痘痘，这样可以减少对皮肤的伤害，避免留下疤痕。

4.养成合理均衡的饮食习惯。

痤疮患者在日常生活中要注意少吃或不吃高脂、高糖、辛辣、油炸等食物。这类食物会使身体在消化过程中上火，产生热量，加重消化器官负担，引起便秘，加重痘痘的病情。多吃蔬菜、水果、开水，可以预防便秘，减少皮脂分泌。

这就是你在护理痘痘时需要注意的。青春期是每个人都会经历的。切记不要用手触摸痘痘，容易导致痘疤和皮肤感染。所以，当出现严重的痘痘疾病时，需要去正规医院治疗，避免体重增加。