南京华肤皮肤病研究所

众所周知，神经性皮炎是一种顽固的皮肤病，困扰着这么多人。这种病的危害不仅仅体现在身体上，还会影响更多患者的心情和生活。虽然主动治疗是关键问题，但要治愈疾病，也要注意自己的生活习惯和良好的护理。那么，神经性皮炎该如何护理呢?接下来就跟南京皮肤病医院的医生们详细介绍一下吧!

1.不要吃过敏或兴奋性食物:如鱼、虾、蟹等。戒掉酒精、浓茶和咖啡。饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果。及时有效堆积粪便，排出体内过敏物质。我们已经确认对食物过敏，包括应该避免的食物种类。过敏体质者，尽量避免辛辣兴奋物，吃清淡食物，适当吃水果，补充多种维生素。

2.注意合理护肤:衣物要宽松柔软，不要穿羊毛、贴身衣物或棉、丝织物。洗澡时要减少兴奋，不要用碱性太强的肥皂或过度搓揉，尽量避免划伤。洗澡温度以35~37℃为宜，被褥不能太暖。冬天适当使用油性面霜保护皮肤。

3.避免生气急躁:平时可以选择散步、打羽毛球、太很拳、气功等活动。培养养花、养金鱼、下棋等良好习惯，陶冶情，早起早睡，不看兴奋的电影电视节目，睡前不喝浓茶咖啡，保证充足睡眠。

温馨提示:神经性皮炎患者在日常生活中要注意，不要受到生活或饮食不当的影响。因为神经性皮炎与瘙痒有关，患者不能搔抓皮肤，需要去正规医院治疗。