南京华肤皮肤病研究所

　　脱发很严重该怎么治疗？当我们到了一定年龄，就会发现自己的身体大不如从前了。这时候很容易诱发疾病。脱发就是在这样的环境下发生的。平时不注意个人卫生和睡眠质量，脱发会越来越严重。如果你想治愈脱发，你应该在生活中做什么？来看看吧。
      严重脱发如何治疗
      如果晚上睡眠质量不是很好，可以在睡前适当运动，让自己感觉疲倦，可以加快睡眠，避免失眠。晚上10点左右休息，睡眠时间保持在8小时左右，这样身体才会好一些。
      饮食合理。 既然是脱发，就说明我们体内缺乏微量元素，所以在饮食上要适当的补充一些营养物质，比如豆腐、牛奶、鱼、黑芝麻等，其中含有大量的微量元素，而且这些食物无兴奋性，可以适当调节脱发。
      病理性脱发很常见，主要是体内细菌过多所致。由于体内的细菌、细菌等物质破坏体内的毛发，导致体内的毛母细胞分化异常，从而导致脱发。另外，长期服用某种药物也容易引起脱发。这种情况下的脱发需要多休息。身体恢复后，头发自然会长回来。
      其实脱发的预防和护理方法很多。生活中要谨慎，不要等到脱发很严重了才去治疗。这是不可能的，也不能用偏方治疗。如果没有对症治疗，我们不妨照料一下。不适当治疗的影响远比不治疗的影响严重。