南京华肤皮肤病研究所

湿疹是一种非常常见的皮肤病。这种疾病的发病率很高。一般抵抗力和免疫力低的人容易生病，尤其是老人和婴幼儿。我们应该及时检查和治疗湿疹的症状，并在治疗过程中注意合理调整患者的饮食。

夏季湿疹高发，一些兴奋物，如鱼、虾、蟹、羊牛肉、乳制品、某些蔬菜、水果等。也会导致湿疹。对于患者来说，得了湿疹很麻烦，发作时剧烈瘙痒影响患者的情绪和生活。很多患者都很困扰。

那么，在这个湿疹高发的夏天，如何预防湿疹呢？

1.洗澡不要太频繁，隔天洗一次就好。如果湿疹变成片状，有一些分泌物，就不要清洗患处，以免感染。洗澡不要太热，避免用肥皂、肥皂水、盐水冲洗部位，不要用一些兴奋性的外用药物涂抹部位。

2.湿疹严重者应避免强紫外线照射，防止汗液兴奋。衣服和被子不能太厚，穿的衣服要用水洗。

3.有规律的生活，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。湿疹有时候会痒，要尽量避免挠。这是预防和治疗湿疹的重要方法。

4.饮食宜清淡，尽量避免食用易致敏、易兴奋的食物，如海鲜、羊牛肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

5.居住环境应保持清洁。枕巾和床单要经常更换。睡前开窗20分钟，通风。减少与生活环境中花粉、灰尘、螨虫、霉菌、真菌等过敏原的接触。

通过以上，我们知道了一些夏天防治湿疹的措施和方法。我们知道湿疹不好治，即使治好了也很容易复发。所以我们患病后，要从整体上对患者的体质进行适当的调理，在治疗期间要做好患者的护理和饮食调节。