南京长医院

南京子宫腺肌症出名的中医医生是谁-南京子宫腺肌症医生推荐-南京长江子宫研究中心：南京不孕医院排名：1、南京长医院不孕不育 ，2、南京长江子宫研究中心，3、南京长医院，4、南京长江治疗不孕不育医院。南京长医院怎么样：你是否听说过，在月经期间可以随意大吃大喝，而且不会增加体重?这个广为传播的说法，真的靠谱吗?让我们来揭开这个谜团，告诉你经期应该如何正确饮食。

来月经时真的吃不胖吗?

一些医生认为，月经期间女性的基础代谢率会提高约30%，这意味着你可以比平时多摄入一些热量。但这个增加的幅度并不像你想象的那么大。

以一个身高165厘米、体重52公斤、年龄25岁的女性为例，她的基础代谢大约是1326.5千，经期多出的30%热量大约为397.95千。而100克薯片的热量就高达548千，如果不注意控制，多余的热量很容易转化为脂肪，导致体重增加。所以，经期随意吃不胖的想法是错误的!

月经期饮食方面怎么注意

补铁：月经期间，由于失血，铁元素流失加快，因此需要补充含铁丰富的食物，如菠菜、葡萄、葡萄干、红枣、燕麦、牛奶和瘦肉。

避免生冷食物：减少冷饮、冷水、冰激凌和凉性蔬果的摄入，如梨、西瓜、海带和绿豆。

控制甜食和油炸食品：避免摄入过多容易引起上火和血糖波动的食物。

避免：不要饮用含有的绿茶、咖啡等饮品，以免加剧经期的焦虑和烦躁。

适量运动：如果没有痛经或月经量少等问题，可以进行适量的舒缓运动，如慢跑和快走。

月经后的饮食调整

补充营养：月经后，身体需要补充气血，增加蛋白质、铁和B族维生素的摄入，适当多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼、枣、山药和南瓜。

控制高热量食物：继续减少油炸、烧烤和甜食的摄入，以免增加体重和影响消化。

增加运动：适当增加运动，帮助消耗多余热量，促进减肥。

月经期前饮食上准备些什么?

控制食欲：在月经前一周，很多人会感到食欲增加，此时应控制热量摄入，选择低热量且饱腹感强的食物。

保持水分：确保充足的水分摄入，以防止便秘。

适度运动：选择舒缓身心的运动，如瑜伽、慢跑和快走。总之，经期并不是一个可以随意饮食的时期，正确的饮食和适量的运动对于保持健康和体重至关重要

为满足患者保留子宫、保证美观性的治疗需求，至此，超声引导经皮微波消融术应运而生。

南京长医院借助超声影像的实时引导、监控，对病灶位置进行靶向定位，而后行人工腹水有效保护子宫肌壁及周围肠管等组织，然后，将消融针经腹壁穿刺植入至病灶内，利用微波热效应在短时间内使病灶局部组织产生高温，同时在病灶部位局部注射硬化剂药物，临时阻断血供，加快消融起效，使病灶发生不可逆性的凝固性坏死，进而达到在保留子宫的基础上，使腺肌症-子宫肌瘤缩小或完全消失的目的，被灭活的病灶后期会逐渐萎缩，被人体吸收或者经阴道排出体外。

相较于传统的治疗方法，超声引导经皮子宫腺肌症和子宫肌瘤微波消融治疗创口仅针眼大小，无需缝合，愈合后自动消失，具有无出血、无疼痛、无疤痕、保留子宫、不损伤卵巢功能、不破坏盆腔结构等诸多优点，且治疗后快至当月患者的痛经、尿频、月经量增多等情况即可以得到有效减轻或改善，生活质量明显提高，患者整体满意度高!