南昌市第十二医院

男性有哪些习惯可以预防男科疾病？男性该如何预防男科疾病？

1、远离烟酒

里的成分会损伤精子，使精子畸形、精子数量减少、精子密度下降等。酒精进入身体后加快血液循环，扩张内脏血管，不仅引起内脏官充血，也会使盆腔和前列腺充血，从而兴奋尿道，出现尿急、尿频、排尿困难等症状，更会降低睾酮的生成，甚至影响勃起。

2、避免久坐

前列腺是男性体内大的附属性腺，位于男性盆腔底处，久坐不动导致前列腺长期充血得不到缓解，容易使前列腺功能下降，诱发前列腺疾病。

3、多喝水不

多饮水能稀释尿液浓度，促进前列腺液排放，还能冲洗病原体，将病原体冲出体外。从男性健康来说，多饮水、多排尿、不，可促进体内垃圾排放，增强局部抗病能力，更有助于健康。

4、注意生殖卫生

日常生活中要注意卫生，合理使用“小雨伞”，不要进行不洁或高危的夫妻生活，避免多个对象的存在，保持规律的夫妻生活，夫妻生活前后要注意清洁生殖。