南昌市第十二医院

前列腺炎，相信是男性朋友都有所耳闻的一种疾病。患上前列腺炎的原因主要是前列腺受到了病菌感染，而前列腺炎患者出现的不适症状有尿频、尿急、尿痛等，这无疑给患者的日常生活造成了一定困扰。

改掉这3个习惯炎症或许**“溜走”

不爱喝水

水是生命之源，但是在我们身边有很多男性朋友在平时都不爱喝水，而是喜欢喝一些碳酸饮料，其实这种做法对身体的健康是非常不利的，如果水分摄入过少，身体内的水含量就会偏低，这样尿液浓度就会变大，会给前列腺造成很大的兴奋，很容易就会引发前列腺炎。

而且如果喜欢喝碳酸饮料，这类饮料中糖分含量也是非常高的，不利于保养男人的前列腺，很可能会导致前列腺炎反复发作的情况。所以在平时要想排出体内的毒肿和垃圾，滋养前列腺，一定要养成爱喝水的好习惯。

久坐不动

现在很多的男性朋友工作都是和电脑相伴，需要整天坐在电脑旁边，这样就养成了久坐不动的坏习惯，久坐不动会严重影响体内的血液循环，而且还可能会导致男人温度升高，这样会大大影响到精子的质量和活力。而且男人的生殖官也得不到更好的滋养，所以很可能就会引发前列腺炎。

想要摆脱这种困扰，建议男性朋友在平时一定要养成每天坚持锻炼的好习惯，而且一定要经常站起来走一走，活动一下筋骨，这样才能够有利于促进体内的血液循环，更好的滋养前列腺，坚持一段时间，你会发现前列腺炎悄悄的溜走。

频繁

很多男性朋友认为自己年轻气盛，体内的雄性激素分泌比较旺盛，所以对夫妻生活就会有特别高的要求，如果频繁进行夫妻生活，对男人的身体健康是非常不利的，很可能就会导致肾虚、肾过度的情况。

而且也会导致前列腺长期处于充血的状态，这样会加重前列腺的负担，导致患上前列腺疾病。所以在平时一定要把握好度，适当的进行夫妻生活，才能够有利于身体的健康。