南昌市第十二医院

尿道炎是一种常见的泌尿道感染。尿道炎的分类比较复杂，范围较广。尿道炎是什么原因引起的？

1、经常清洗。

不管是男性还是女性，都是较为潮湿、分泌物较多的部位，十分容易滋生细菌，所以在日常生活中，应该坚持每日用温水清洗，选择干净的毛巾擦拭，清洗用具应放在干燥的地方，避免与他人混用。

2、勤换贴身衣物。

贴身衣物直接与接触，贴身衣物上的细菌和沾染的异物稍不注意就会进入尿道，引发感染。因此，大家应该坚持每一到两天换一次贴身衣物，选择纯棉透气的布料，尤其是在细菌繁殖旺盛的夏季。

3、多喝水。

尿液不仅可以带走对人体无用的水和无机盐，还有冲刷尿道、清洁细菌的作用。多喝水能够帮助人们排尿，还有利于身体健康，成年人喝水建议每次100毫升到300毫升，每天3000毫升左右。

4、充足的休息。

有时炎症的发作也有可能是过度劳累、休息不足导致身体抵抗力下降而引起的，所以日常要充足的休息，早起早睡不熬夜，劳逸结合，作息规律。

5、适当的。

要时刻保持清醒的头脑，控制好自己的频率，避免各种性玩具的使用，做好保护措施和清洁工作，任何一方发现不适都要及时就医，避免交叉感染。

6、注意饮食。

多吃一些富含维生素B的食物可以有效缓解尿道炎，比如：小麦、豆腐、鸡肉等，除此之外，多吃新鲜的水果蔬菜提高免疫力，远离辛辣油腻的食物，养成良好的饮食习惯。

7、正确用药。

生病既不能讳疾忌医，也不可胡乱用药。尿道炎情况不同，治疗方式也不同，要严格遵循医嘱，错误用药只会耽误病情。

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温馨提示：

不好生活习惯也可能导致尿道炎。建议在日常生活中，需注重外阴及泌尿位置处的清洁卫生，前后注意进行清洗。并勤换贴身衣物、勤洗澡，同时避免盆浴和坐浴以及公共卫浴，还应加强体育锻炼，增强自身免疫力，避免细菌和细菌等微生物的入侵。