南昌市第十二医院

如果避免患上性功能障碍？

一、合理饮食：健康的饮食可以增强营养，也有助于血液畅通改善血管状况，提供更多的营养和氧量，若是营养不足会降低男性的胆含量，这样会造成降低和男性性功能障碍，因此男性朋友一定要合理饮食。

二、保持良好的生活习惯。良好的生活习惯也可以很好的预防男性性功能障碍的出现，我们要注意充足的睡眠，要学会减压，注意自己的睡眠。良好的睡眠可以提高，在的时候会更有力量。

三、谨慎选择药物。男性要注意一些药物的使用方法，不要盲目的用药，这样对身体的影响是很大的。有很多的药物也会造成男性的性能力出现问题，比如是抗抑郁的药物，消炎药物。所以，生活中大家不要盲目的使用药物，要在医生的指导下进行。

四、坚持运动。男性朋友适当的进行锻炼是可以提高男性抵抗力的，也可以有效的预防男性性功能障碍疾病的发生。

温馨提醒：了解了性功能障碍的防护措施之后，大家需要将这些工作落实到位，平时在治疗之余，做好生活上的调节，正确的防护，养成一个良好的生活习惯，适当户外活动放松自己的心态，调节好情绪。这些对于治疗帮助是比较大的。