南昌男科医院

到了清明、谷雨节气，也就踏入了暮春。此时，阳气升发过旺，很容易引动肝火，加上多雨时节，气候潮湿，便容易湿热。所以，清明过后，应平肝气、养肝阴、去风热。

此时可以多吃些菜心、小白菜、荠菜等应时蔬菜，有利于柔肝、健脾、润肺、祛湿。如果感觉湿气比较重，还可以吃些比较“强劲”的祛湿食物，比如白扁豆。白扁豆擅长祛除暑湿，更重要的是，它祛湿的同时还不易损伤脾胃，脾胃虚弱的人也可以常吃。

推荐食谱：绿豆扁豆饮

做法：准备白扁豆30克、绿豆50克。将白扁豆、绿豆洗净入锅，加适量水，煮到豆子熟烂，然后滤渣取汁即可。