南昌男科医院

关于性，是经久不衰的一个话题。
一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”
解释为：
20岁时血气方刚，每更（即2小时）可有一次；
30岁左右的男性身壮，每晚都可过；
40岁年近不惑，要像数钱那样“一五一十”，隔五天过一次；
50岁时知天命，不要再逞强，要像烧香拜佛那样，逢初一、十五进行一次，即保持每半月一次的频率；
到了60岁，男性应以保养身体为重，此时要像拜年一般，一年一次为宜。
男人性能力随着年龄增长日渐消退，那么有哪些行之有效的办法可以帮助我们提高性能力，拥有更和谐的性关系呢？
提高性能力、和谐的办法
1、性能力下降先排查疾病
如果你或者你的伴侣在日常生活中，出现性能力下滑、下降的情况，能够先就医检查，明确是否存在生理疾病上的问题，然后根据检查结果再遵医嘱用药治疗。
2、尝试多种
房事的也会影响感受，和性奋的关系非常密切，长期使用同一个容易让伴侣感到无趣，甚至会感到厌倦。
因此，在房事时可以多尝试各种，也可以尝试女上位，女上位不仅可以帮助女性获得，也能让更持久。
3、消除焦虑和压力
现代人的生活和工作压力普遍都比较大，而焦虑和压力会影响质量，而且有些男性会担心自己的时间不够持久，无法满足伴侣的需求，因此会有巨大的心理压力，这些都会影响夫妻间的质量。因此，要想提高夫妻生活的质量，就要学会放松心情。
4、增加前戏
前戏可以有效增加夫妻间的情趣，有利于夫妻生活的进行，也可以提高夫妻生活质量。比如可以试试夫妻推拿，既有利于促进血液循环，又能增加性激素的释放量，可以有效提升双方的感受。
夫妻和谐的好处
■  01.促进身体健康，改善生理状况
就生理而言，能够促进新陈代谢，防止大脑老化，推迟记忆力减退的速度。其分泌的大量雌性激素和雄性激素，对**的身体都有一定好处。而且在身体完全放松状态，可以缓解疼痛，减少精神压力，提高睡眠质量。
■ 02.增进夫妻感情，提高婚姻质量
就心理而言，和谐融洽的可以满足夫妻双方需求，促进身心愉悦。夫妻双方都开心了，感情自然会变好，这段婚姻自然也将会更加牢固。如果夫妻之间情感上彼此满足，生理上彼此满意，出轨的概率自然会大大降低。
男科医生提醒：
如果您有：勃起不佳、中途疲软、射精快、阳痿早泄、包皮包茎、生殖感染、尿频尿急前列腺问题、男性不育等问题