南昌男科医院

      长期久坐对男性的伤害很多，会直接影响到这五个方面：

      1.影响精子质量

      男性长时间久坐会让会的温度变高，由于睾丸是在凉爽的环境下能够生成精子。久坐温度过高就会导致睾丸温度过高而让精子的质量发生问题。

      2.易患上前列腺炎

      长时间久坐会对前列腺造成直接挤压，使血液循环不畅，导致局部的代谢产物堆积而无法顺利排出。久而久之就会加重前列腺的水肿、充血，进而导致排尿障碍，引发前列腺炎。

      3.使身心受压抑

      长期久坐不动的男性会出现运动缺乏的情况，这样的后果就是身材走形变胖，还会让人产生心理压抑、胸闷、无精打采等情况，使身心受影响。

      4.影响血液循环

      长期久坐会让下半身的血液循环变差，血液流通一旦变慢就容易导致脑部的供血量不足，进而会出现头晕，记忆力减退以及失眠等症状。

      5.危害盆底肌健康

      长期久坐会引起男性盆底肌疾病，比如盆底肌萎缩、盆底肌松弛、盆底肌无力、盆底肌紧张等，而盆底肌问题多与男科疾病息息相关。盆底肌一旦出现问题，会影响到排尿排便、性功能等，引发勃起功能障碍、早泄、慢性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征、射精无力、尿失常等男性疾病。

      温馨小贴士：久坐危害不可避免，但我们可以降低危害。建议久坐族可以站起来活动活动，活动筋骨、舒展下身体，平常多花时间锻炼锻炼。同时，如果感觉自己的盆底肌已经出现问题，建议前往专业的医疗机构泌尿科进行检查，及时了解自身盆底状况。