南昌男科医院

      在现如今的生活中，不仅是女性需要保养，男性也需要保养。

      而男性关键的就是的保养，作为男人较脆弱的部位，如果日常不好好保养，到时候关键时候掉链子不免有些尴尬。

      那么冬天男人应该如何保养呢?今天就带大家了解一下。

      男人应该怎么保养？

      1，清洗：男生的外阴包括小丁丁、阴囊、包皮、蘑菇头等部分，也同样有生理分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹等。男生应该在x生活前后，以及大小便后及时清洗。

      2，不要久坐：久坐会阻碍局部的血液循环，让局部处于充血的状态，而经常处于充血状态会影响精子和睾酮的产生。而且还会引发前列腺问题，影响男性性功能。

      3，给降温：太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年处于高温环境下，对睾丸组织不好。

      4，远离：吸烟除了损伤血管之外，还会导致组织损伤，进而导致弹性降低，勃起功能受限。

      5，经常步行：与长时间久坐的男性相比，每天进行跑步的男性发生勃起问题的几率会降低。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。