名医在线:宁波医治早泄的医院
名医在线:宁波医治早泄的医院-早泄如何自我治疗？宁波男科医院排名：1、宁波治疗早泄医院，2、宁波早泄专科医院，3、宁波海曙医院男科。很多男性都担心男科疾病的发生，不同的男科疾病也正在侵袭着男人的健康，让男人的生活发生了不小的变化。早泄一旦发生，大家都希望及时的找到有效的方法来缓解，早泄的自我治疗需要掌握，自我调节，轻松的达到缓解的效果，少花钱还能更加靠谱。早泄如何自我治疗？通过转移法、自我放松法、心理疏导法等相互结合。
名医在线:宁波医治早泄的医院-早泄如何自我治疗？
1、意境转移法
时，男方可有意避开与有关的幻想，去思考其他问题。待妻子临近时，立即移回意境，快速射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2、放松提气法
在过程中，放松全身肌肉，特别是肛部及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有。
3、特殊姿势法
时除外，**尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在前半小时将麻痹剂涂于头上，然后戴上“小雨伞”，这种方法也有效。
4、断续法
在接近前，停止抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有兴奋。但应注意在停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
5、心理疏导
早泄发生之后，人的心理都会承受一些压力，会产生焦虑、自责等消很的情绪。而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的，因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。一方面，要正视自己的情况，另一方面，要树立起好的心态。心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视，不逃避。早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加核心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
6、饮食保健
除了在心理上进行疏导之外，还可以在饮食上进行适当的调理。在饮食上要注意戒酒，避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养，营养全面身体才会有好的状态。此外，还要注意进行锻炼身体，提高自身的身体素质，身体健康是疾病恢复的关键。
名医在线:宁波医治早泄的医院-早泄如何自我治疗？早泄的发生是很多人无法预估的，一旦发生了早泄，你选择什么样的态度来面对呢？早泄的治疗方法不少，我们可以选择转移注意力，放松自我的身心来达到治疗的效果。另外食疗的方法也会有神奇的效果，早泄可以通过补充钙、锌、氨基酸等来达到治疗的作用。
