昆明皮肤病专科医院

脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病，多发生于头面部及胸背，表现为鲜红色斑片，表面覆有油腻性鳞屑或痂皮，伴有不同程度瘙痒。

作为一种慢性炎症性皮肤病，脂溢性皮炎一被提及，被诟病的就是太容易反复发作，患该病的患者日常大多是：

昨天脸还好好的，今早起来就发红发烫

鼻翼常年泛红，整个人看起来好邋遢

好好一个帅小伙，谁想要一抓就是满头的「头皮屑」呀！

得了脂溢性皮炎后，就好像黏上了一贴甩不掉的狗皮膏药，持续折磨你，十分考验心态。

但平时想要控制好它，并不是难于登天，下面来自皮肤科医生的 3 个建议，照着做，让你大大减少脂溢性皮炎发作的痛苦值。

不过在此之前先了解一下，为什么会得脂溢性皮炎：

目前归因较多主要与马拉色菌感染有关，这种菌通过分解脂肪酸引起角质细胞异常分化，导致皮肤屏障被破坏，从而引起皮肤炎症。



皮肤科医生建议



➊ 减少皮肤兴奋



脂溢性皮炎比较典型的症状之一是皮肤表面附着油腻性鳞屑，对于这种鳞屑请憋住去兴奋它，包含且不局限于以下行为：



用手扣



使用去角质、酸类等兴奋性护肤产品



化妆、卸妆时大力摩擦皮肤



以上行为都会造成皮肤屏障进一步损伤，让本就受伤害的皮肤雪上加霜，甚至皮肤科医生是不建议患者平时化妆，因为不少卸妆产品都含有合成脂，它能够加速马拉色菌生长。



➋ 饮食忌口

糖类、精致碳水化合物、奶制品，都是脂皮小伙伴需要控制的食物种类，它们的过多摄入会促进炎症的发生，增加皮脂的分泌，这样也会加速马拉色菌生长。


➌ 慎用药膏

但想要有效应对脂溢性皮炎，离不开药物介入，整体的治疗思路在于：消炎抗真菌。

但当你在网上搜索「皮炎」，各类药膏层出不穷，这其中需要警惕复方类药物。

这类药物的治疗原理是通过无差别的控制免疫系统来起到消炎作用，长期使用会导致皮肤免疫力大大降低，反而让马拉色菌等微生物更加猖獗。

在科学的用药选择上，医生需要根据皮炎所在部位、皮损严重程度等具体情况来进行药物搭配。

像含糖皮质激素的药物不推荐在面部使用；

又或是当瘙痒剧烈时，医生会帮你开具抗组胺药物进行控制，从多方面综合对抗脂溢性皮炎。

如果你在应对脂溢性皮炎的问题上，已经耗时耗精力许久，也许需要考虑从生活饮食习惯、针对性的用药方案上进行调整。

皮肤经常不明发红发痒

警惕是皮肤疾病

上面说到的这 3 点，都仅仅是针对已经明确自己是脂溢性皮炎的患者。

如果你的皮肤经常不明发红发痒，或是长包包，先别着急根据症状对号入座，因为像玫瑰痤疮、特异性皮炎等问题，容易与脂溢性皮炎混淆。

但无论是哪一种，它们都属于皮肤疾病，并不是简单清洁和补水就能解决的，需要医生提供科学的应对方案。

在这里也为大家列举上面提到的几种皮肤病的常见症状：

情绪激动或高温状态下，面部容易泛红发烫

皮肤有明显红斑、毛细血管扩张现象

在红斑的基础上出现针尖至绿豆大小的丘疹、脓疱



预/防/措/施


•注意个人卫生，勤洗头、洗澡，少用热水、碱性大的肥皂等洗头。


•生活规律，保证充足睡眠，科学作息。


•皮肤注意避免摩擦、搔抓等外来兴奋，寒冷、干燥的气候注意护理皮肤。


•主动治疗痤疮、银屑病、酒糟鼻等皮肤病，预防HIV感染等。


•改善饮食习惯，多吃水果、蔬菜，避免多糖、多脂饮食，忌酒及辛辣兴奋性食物。


•注意劳逸结合，保持心情愉悦，避免精神紧张。



治疗——强韧肌底 科学维养


1、595脉冲染料激光——以染料激光的强脉冲穿透至皮下组织，破坏病变的血管结构、祛红止痒的同时，兴奋胶原蛋白增生及纤维组织重建。无热损伤发生、治疗温和舒服。


2、舒敏之星——利用很好电离渗透、注氧活肤原理，重建皮肤水环境，加强皮肤渗透性和通透性，快速补充皮肤所需水分和脂质，促进细胞新生，加速细胞新陈代谢，快速恢复皮肤生机。


3、PRP自体血清治疗——以PRP自体血清微针重建肌底功能，将经过离心处理的自体血液注入真皮深层，可促进细胞增殖和胶原纤维合成，促进组织修复，介导局部炎症反应；从根源治疗敏感肌肤、修复皮肤屏障。


2021年12月，我院被云南省整形美容协会PRP专员会评为首批“PRP临床应用与培训基地“，并成功举办云南省其次期富血小板血浆(PRP)实培训班；


2022年9月，由空军军医西京医院皮肤科主任、十佳好大夫、激素依赖性皮炎专病排名首席医生张海龙教授领衔的“张海龙激素易拉性皮炎、敏感肌肤名医治疗工作站”在我院正式成立，以致力于为我省敏感皮肤、颜面皮炎的规范化诊疗向专科化、专业化发展的方向迈进。