痤疮，是一种青年人较常见的皮肤病，俗称青春痘、粉刺、暗疮等，想必大家对此都不陌生。那么，对于它大家究竟又了解多少呢？

痤疮主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。表现为粉刺、红色丘疹、小脓疱，严重的可发生暗红色硬结或囊肿。部份患者愈合后遗留瘢痕。一般分为轻度、中度、重度。

痤疮影响容颜，使人自卑，继而严重影响患者的心理健康、学习生活、社会交往和就业选择。痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。

痤疮的发病机理

素体阳热偏盛，加之青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤，而发本病；或因过食辛辣肥甘之品，肺胃积热，循经上熏，血随热行，上壅于胸面。若病情日久不愈，气血郁滞，经脉失畅；或肺胃积热，久蕴不解，化湿生痰，痰瘀互结，致使粟疹日渐扩大，或局部出现结节，累累相连。总之，素体血热偏盛是发病的内因；饮食不节、外邪侵袭是致病的条件。若湿热夹痰，则会使病程缠绵，病情加重。

痤疮的治疗原则

整个青春期不可放松防治

正处于发育期的青少年,虽然能基本治愈,但很难做到整个青春期决不再发，遇到诱发因素仍可使病情加剧，因此，建议患者整个青春期维持少量外用祛痘护肤产品以修护肌肤、防治严重再发。

祛痘与祛痘痕并重

痤疮消退后往往会留下一些痘痕同样影响容貌之美,大多数很长时间才能渐渐消退，如形成疤痕则终生不退，因此，祛痘的同时要主动防治痘痕。

外用为主、口服为辅

病情较轻者仅外用祛痘产品调理皮肤代谢即可,只有当病情严重或仅外用祛痘产品效果不理想时,才有必要在医师指导下配合内用药物，西药+中药辨证治疗。

那么，痤疮患者饮食方面又有些什么是需要注意的呢？

适当补充维生素b对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素b2能有效控制脂溢性皮炎的发生，维生素b6是脂肪代放映机中需要辅酶的重要成分，而维生素b1有帮助消化的作用。多吃一些富含b族维生素的食物，尤其是富含维生素b2、b6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。

建议大家，夏天需按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及兴奋性食物的摄入量，从而预防皮肤病的发生。