杭州华实医院

在杭州，不少男性朋友正遭受着阳痿问题的困扰。阳痿，医学上称为勃起功能障碍(ED)，指持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的。了解其治疗方法，对于患者重拾健康至关重要。

生活方式调整

健康的生活方式是治疗阳痿的基础。规律作息是关键，充足的睡眠有助于身体各器官的修复和激素的正常分泌。建议每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。合理饮食也不可或缺，增加蔬菜水果、全谷物、鱼类等富含营养食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物，能改善血管功能，对勃起功能有益。此外，适度运动能增强体质，促进血液循环，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可结合力量训练。

心理治疗

心理因素是导致阳痿的常见原因之一。焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能会影响神经系统，进而干扰勃起功能。心理治疗可以帮助患者认识和处理这些情绪。常见的心理治疗方法包括心理咨询和性心理治疗。心理咨询师会通过与患者沟通，帮助其缓解心理压力，增强自信心。性心理治疗则侧重于解决与性相关的心理问题，改善夫妻间的性沟通和互动。

药物治疗

药物治疗是目前治疗阳痿的常用方法。常见的药物有磷酸二酯酶 5(PDE5)控制剂，如西地那非、他达拉非等。这些药物能控制 PDE5 的活性，增加海绵体内一氧化氮(NO)介导的血管扩张，从而促进勃起。药物治疗需在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，以确保靠谱有效。

物理治疗

物理治疗方法如真空勃起装置，通过负压吸引使充血勃起，然后在根部套上缩窄环维持勃起。这种方法适用于一些对药物治果不佳或不适合药物治疗的患者。

阳痿的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持主动的心态，配合治疗，才能早日恢复健康。