杭州华实医院

阳痿是春天容易引发的高发疾病，随着男性阳痿的出现，更多的男性失去了生活的勇气，也影响了自己的心理，影响了夫妻间的家务生活。阳痿的预防很重要，只有平时的预防和维护，才能如何预防呢。

阳痿高发的原因随着经济的发展，人们的饮食和起居的改善，肥胖人口的增加，糖尿病、高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力、生活压力，人际关系的压力越来越大导致阳痿逐渐年轻，而且阳痿的发病率也越来越多。人体生理的原因冬天会自然下降，严重的影响了男性的工作和生活，导致了男性生理和精神双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。房事的时候，男人在害怕什么，肯定是阳痿的早泄。

为了拒绝阳痿的发生，需要采取怎样的预防措施。

排除心理因素。

需要充分理解性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。需要正确对待“欲念不能因为见不到人而感到厌恶和恐惧。不能因为一次两次房事的失败而沮丧、担心。不能缺乏自信。夫妇双方要增加感情交流，消除不协调因素，得到默契而合作。性性奋的达到高峰，想要射精的时候，需要更加集中。

料理家务

长期的家务过度，过于沉浸在自我安慰中精神疲惫，是阳痿的原因之一。实践可以使夫妻分开床，暂时停止房事，避免各种类型的性兴奋，核心神经和生殖器官员充分休息，预防阳痿？证明是治疗的有效措施。

多运动可以预防阳痿

体育的好处很多，除了身材好之外，对心血管也有很大的帮助。对男性来说，运动有更好的好处。可以提高性能力。根据大规模的研究表明，每天通过运动至少消耗2000路里热能的男性，患阳痿的概率比不运动的男性低得多。

现在，阳痿的发生率特别高，平时不注意预防的话是非常危险的，但是拒绝阳痿的出现有上面的方法。也就是说，需要要多运动。同时，要注意夫妻间的家务节奏，努力解决自己的不好心理问题。这些可以远离阳痿。