黑龙江远东心脑血管医院

黑龙江心绞痛如何自救？心绞痛，作为一种常见的心脏疾病症状，它可能会在任何时间、任何地点突然发作，给患者带来很好的痛苦和生命危险。因此，了解心绞痛的自救方法对于每个人来说都至关重要。

心绞痛是由于冠状动脉供血不足，导致心肌缺氧而引发的疼痛。其典型症状表现为胸闷、胸痛，疼痛可放射至左肩、左臂、颈部、下颌等部位。在心绞痛发作时，患者应保持冷静，采取以下自救措施：

立即停止活动：当感到胸痛或不适时，应立即停止任何正在进行的活动，坐下或躺下，避免过度劳累。服用急救药物：如果患者有医生开具的急救药物（如甘油），应立即取出并按照医嘱使用。通常情况下，将药物放置在舌下，让其迅速溶解吸收，以缓解症状。深呼吸与放松：采取深呼吸的方式，尽量放松身体，避免紧张和焦虑，有助于缓解疼痛感。可以尝试缓慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。寻求帮助：如果症状持续不缓解或者加重，应立即急救电话（如原的120），请求专业医疗救助。在等待救援的过程中，可以让身边的人给予一定的帮助和安慰。注意休息：在心绞痛缓解后，仍需适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，要注意调整生活习惯，保持良好的作息规律，合理饮食，戒烟限酒，以降低再次发作的危险。

心绞痛是一种严重的疾病，需要引起高度重视。通过掌握以上自救措施，患者可以在关键时刻及时采取行动，减轻病痛并降低危险。但较重要的还是要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏问题，从而确保自身的健康靠谱。

请记住，在面对心绞痛时，保持冷静、及时采取自救措施是至关重要的。同时，主动预防和治疗心脏疾病也是保障我们身体健康的重要手段。希望每个人都能关注心脏健康，共同守护自己的生命靠谱。