海口仁术皮肤科医院

脂溢性脱发，医学术语为雄激素性秃发或男性型秃发，其成因与遗传及雄激素水平偏高密切相关。要预防或治疗此症，需从生活点滴做起。健康生活，是首要之务，避免熬夜，确保充足睡眠，早睡早起，规律作息。适量运动，如慢跑、游泳、打球等，能促进血液循环，强健体魄，对防治脱发大有裨益。此外，保持头皮清洁，建议每2-5天清洗一次，避免油脂过度堆积导致毛囊堵塞而加剧脱发。

合理饮食亦不可或缺。饮食中应富含蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，并多摄入黑芝麻、核桃、枸杞子、桑葚等食材，以补充身体所需营养，缓解脱发。同时，尽量避免摄入辛辣兴奋性食物如辣椒、大蒜、芥末等，减少碳酸饮料、咖啡、浓茶等兴奋性饮品的饮用，以免加剧脱发症状。

心态平衡同样关键。保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张与焦虑，通过听音乐、散步等方式舒缓压力，维持情绪稳定。内分泌失调往往会加重脱发，因此，调整心态，维护内分泌平衡至关重要。

对于症状较为严重的脂溢性脱发患者，药物治疗是有效之选。非那雄胺片、螺内酯片等药物能在医生指导下使用，降低体内睾酮含量，减少皮脂分泌，从而减轻脱发症状。对于女性患者，植发手术则是一种理想的治疗方案。手术从后枕部提取健康毛囊组织，经过加工分离后移植到脱发区域，待毛囊成活，新的头发便能生长，使头部重现美丽。

激光治疗作为新兴手段，也为脂溢性脱发患者带来新希望。通过特定波长照射头皮，加快局部血液循环与新陈代谢，从而达到缓解脱发的效果。然而，因个体病情各异，治疗方法亦需因人而异。面对严重脱发，及时前往医院皮肤科就诊，完善血常规等相关检查以明确诊断，针对性地制定治疗方案，方能更有效地应对脱发问题。