呼和浩特东大肛肠医院

在呼和浩特，很多人都被身上的痔疮问题所困扰。痔疮作为一种常见的肛肠疾病，发病率很好，有“十男九痔，十女十痔”的说法。了解痔疮相关知识，对我们预防和治疗它至关重要。

痔疮主要分为内痔、外痔和混合痔。内痔通常在齿线以上，一般不会疼痛，但可能出现便血，严重时肿物会脱出肛部；外痔发生在齿线以下，能明显看到肛部外的肿物，常有疼痛、瘙痒等症状；混合痔则兼具内痔和外痔的特点。

引发痔疮的原因多种多样。不好的排便习惯是重要因素之一，比如长时间蹲厕所玩手机，会使直肠静脉长时间充血，导致静脉曲张形成痔疮。久坐久站也不利于血液循环，像办公室职员、司机等人群，由于工作性质需要长时间保持一个姿势，肛周血液回流不畅，容易诱发痔疮。此外，饮食过于辛辣兴奋、长期便秘或腹泻，都会对肛管直肠黏膜造成兴奋，增加患痔疮的危险。

当发现自己有痔疮症状时，不要惊慌。初期症状较轻的痔疮，可以通过保守治疗缓解。首先要调整生活方式，养成良好的排便习惯，尽量缩短排便时间，每天保证充足的水分摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，避免久坐久站，适当进行运动，如散步、提肛运动等，有助于增强肛周肌肉力量，改善血液循环。还可以配合温水坐浴，每天1 - 2次，每次15 - 20分钟，能有效减轻疼痛和肿胀。

但如果痔疮症状严重，如频繁大量便血、疼痛剧烈影响日常生活、肿物脱出不能回纳等，就需要及时就医，考虑手术治疗。

在呼和浩特，无论你身处哪个区域，只要重视痔疮问题，主动改善生活习惯，就能有效预防和应对它。希望大家都能拥有健康的身体，远离痔疮带来的痛苦。